5 Tips about الحياة بعد الطلاق You Can Use Today
5 Tips about الحياة بعد الطلاق You Can Use Today
Blog Article
بدء حياة جديدة بعد الطلاق لا يعني عليك أن تكوني "سوبر وومان"، بل تذكري أنك مازلت بشر وربما تحتاجين للمساعدة من وقت لآخر، ولا عيب في ذلك، المهم أن تطلبيها من الشخص الصحيح. إذا كنت بحاجة لقدر من المال يدعمك حتى تجدين وظيفة، فاذهبي لشخص مقرب منك يمكنه أن يقرضك بعض الأموال التي تساعدك على أن تعيدها له بعد أن تحصلي على وظيفة ويكون لديك راتب.
الشك والحب لا يجتمعان فعندما يدخل الشك في الحياة الزوجية يهرب الحب خارجها، فالحياة مع الشك لا تطاق خاصة إذا تعلق الأمر بشك الزوج
تعتبر العناية بالجسم ضرورية، ممارسة الرياضة بانتظام، تناول غذاء صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يساعد في تحسين المزاج والطاقة.
لن تكون قادرًا على قبول حقيقة أنك مطلق. تشعر بالخيانة والأذى وعقلك غير مستعد لقبول الواقع. ولكن هذا هو الواقع.
تابعي مدربين البيزنس "البيزنس كوتش"، وكذلك اللايف كوتش الذين يقدموم معلومات هامة تساعدك في حياتك اليومية وحياتك العملية وفي إيجاد وظيفة.
تجنّب ملاحقة أو مراقبة الطرف الآخر بشكل مباشر أو غير مباشر، لتجنّب المماطلة في التعافي وزيادة المشاعر السلبية.
استمتعي بالتغير الذي حصل وتقبليه، فأنت الآن مسؤولة عن نفسك وحرة في كل أوقاتك واختياراتك.
قد يُصابُ البعض الآخر باضطرابات الأكل، أو يصبحون مُتَحدِّين أو يغيبون عن المدرسة أو ينضمون إلى أقرانٍ ينخرطون في سلوكيات في نزعة من المُخاطرة (انظر مقدمةٌ عن المشاكل عند المراهقين).
هذا يعني أنه في بعض الحالات ، قد يعاني من يتعرضون نور للطلاق من أعراض مشابهة لتلك التي تعرضوا لها من قبل قتال عسكري أو كوارث طبيعية أو اغتصاب أو أحداث أخرى تهدد الحياة.
من المهم جدًا الاستفادة من مستجدات العصر. فمثلًا، اليوم أصبحت السوشيال ميديا وسيلة هامة لمساعدتك.
بعض النساء يجدن أنهن يتحملن المزيد من المسؤوليات العاطفية، وقد يبدون نظام الدعم العاطفي الوحيد لجميع أفراد الأسرة.
من المهم أن تعترف بمشاعرك، سواء كانت حزنًا، قلقًا، أو حتى شعور بالارتياح، قبول هذه المشاعر كجزء من عملية التعافي يمكن أن يساعدك في التعامل معها بشكل أفضل.
والمقصود من ردودنا تهدئة النفوس، وتطييب الخواطر فقط، وإنما تناول الأمر من جذوره، وتحليل الدوافع الاجتماعية والنفسية وغيرها، من أجل الوصول بصاحب المشكلة الامارات للقرار السليم، وتوضيح المشهد الاجتماعي الحرج بدقة وحكمة.
إذا كنت تريدين تجنب الجميع وتضعي نفسك في فقاعة، دعيني أخبرك أن هذا لن يساعدك وسيأخذك في الواقع بضع خطوات للوراء بينما تحاولين المضي قدمًا. قد تلاحظين أن ثقتك ليست كما كانت عليه من قبل، ولا بأس في ذلك تمامًا فهذا أمر طبيعي. ولكن يجب أن تعرفي أن تكوين العلاقات أهم عامل في العثور على عمل واستعادة الثقة بالنفس مرة أخرى.